10 недель беременности что происходит с женщиной

Оглавление [Показать]

10 акушерская неделя беременности является переходным периодом. На этом сроке начинается фетальное развитие ребенка. Эмбрион, который до этого момента был просто зародышем, уже начинает становиться полноценным плодом. Органогенез полностью завершен, все необходимые внутренние органы уже заложены. Но они пока еще находятся в зачаточном состоянии. У ребенка активно развивается мозг, бьется сердце, появляется скелет и конечности.

10 недель беременности что происходит с женщиной

В этот период заканчивается начальный период формирования плаценты, она становится полностью готовой к содействию дальнейшему развитию ребенка и снабжению его питательными веществами. Желтое тело, к которому первоначально прикрепился зародыш, уже выполнило свою функцию и сейчас постепенно уменьшается в размерах.

Женщина на 10 неделе продолжает ощущать признаки токсикоза, свойственного первому триместру беременности. В каждом организме при отдельно взятой беременности он проявляется индивидуально. Токсикоз может сопровождаться следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • рвота;
  • головокружение.

Нередко беременная женщина на 10 неделе ощущает сильные приступы голода. Она начинает много есть, у нее изменяются вкусы и появляются пристрастия к тем продуктам, которые до беременности не вызывали симпатии.

Самочувствие женщины на этом сроке крайне нестабильно. Она быстро утомляется, периодически ощущает сонливость и апатию. У нее происходит быстрая смена настроения, беспричинная радость сменяется приступами раздражения. Нередко развивается легкое депрессивное состояние, сопровождающееся истериками и плаксивостью. Постоянный стресс может привести к бессоннице.

Внизу живота беременная женщина на 10 неделе может ощущать легкие потягивающие и ноющие боли. Возможно возникновение запоров и позывов к частому мочеиспусканию. После употребления жирной и острой пищи часто появляется изжога. Спать на животе становится некомфортно. Беременность еще не заметна внешне, однако обтягивающая одежда уже становится тесновата в талии.

На 10 неделе в организме беременной женщины продолжает происходить изменение гормонального фона. Именно это является причиной эмоциональной нестабильности, слабости и токсикоза. Кроме того из-за этого могут неожиданно появиться высыпания на коже, пигментация и повышенный рост волос.

Матка постепенно увеличивается в размерах и достигает в диаметре 10-12 см. Она перемещается немного выше области лобка. Ее можно ощутить, если слегка нажать внизу живота. Груди набухают, грубеют и становятся заметно больше. Иногда из них может выделяться молозиво.

Давление матки на мочевой пузырь провоцирует частое мочеиспускание. Возрастает потребность организма женщины в жидкости и питательных веществах. Плацента продолжает свое развитие, теперь она надежно закреплена внутри матки. Объем амниотической жидкости в околоплодном пузыре доходит до 20 мл.

У ребенка на 10 неделе особенно активно начинают развиваться клетки мозга. Ежедневно их количество увеличивается почти на четверть миллиона. Длина тела эмбриона равна примерно 3-4 см, при этом голова непропорционально больше туловища. Вес плода составляет около 4-5 грамм. У малыша сформированы конечности и локтевые суставы, он уже начинает сгибать ручки. На пальчиках заметны маленькие ноготки.

10 недель беременности что происходит с женщиной

Плод активно двигается и плавает. Его сердце бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Почки, кишечник, поджелудочная железа и печень занимают положенное место в организме малыша, однако полноценно функционировать они начнут только после рождения ребенка. У плода формируются кости скелета, кожа покрывается тоненькими волосиками.

На 10 неделе развития у ребенка появляются:

  • первые зачатки зубов;
  • центральная нервная система;
  • вкусовые рецепторы на языке;
  • половые органы;
  • система кровообращения;
  • мышцы челюсти, шеи и гортани;
  • внешние очертания ушей и носа;
  • нервные окончания на коже.

Нить пуповины закрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша питательными веществами до окончания беременности.

У зародыша пропадает хвостик. Он маскируется между ягодицами эмбриона, в результате плод все больше приобретает человеческое обличие.

Печень малыша начинает функционировать, ею в небольшом количестве производятся кровяные тельца. Половые гормоны активно вырабатываются надпочечниками. Жаберные щели затягиваются тонкой пленкой, а затем и вовсе становятся незаметны.

Для обеспечения полноценного развития плода и сохранения хорошего самочувствия женщине на 10 неделе беременности необходимо соблюдать режим питания. Пищу следует употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день. В свой рацион ей надо добавить как можно большее количество свежих овощей и фруктов.

Кроме того следует употреблять:

  • молоко, кефир, творог, сметану, сыр;
  • орехи, семечки тыквы или подсолнуха, сухофрукты;
  • каши, хлеб грубого помола;
  • яйца куриные и перепелиные;
  • морскую капусту;
  • мясо птицы, кролика, индейки;
  • нежирную свинину, говядину;
  • любые сорта рыбы.

10 недель беременности что происходит с женщиной

Нежелательно есть много соленой, острой и жареной пищи, поскольку она может спровоцировать приступ изжоги. С осторожностью необходимо добавлять в блюда приправы, майонез, кетчуп, чеснок и лук.

Сбалансированное питание и здоровая пища помогут снабдить организм беременной женщины всем необходимым для того, чтобы малыш полноценно развивался.

Особое внимание следует уделить достаточному количеству употребляемой жидкости. Беременная женщина должна выпивать в день не менее 1,5 литров воды, включая супы. А вот от употребления кофе и черного чая желательно полностью отказаться, поскольку они вызывают нервное напряжение и способствуют появлению бессонницы. Наиболее полезным напитком для беременной будет зеленый чай, травяной сбор с мятой, свежевыжатый сок или натуральный морс. В качестве полноценного источника жидкости можно на этом сроке употреблять сочные ягоды, арбузы, дыни.

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале беременности, естественны и необходимы. Однако они приводят к таким неприятным побочным эффектам, как нервозность, повышенная утомляемость и депрессия.

Пребывание женщины на 10 неделе беременности в постоянном стрессовом состоянии может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому необходимо приложить все усилия для того, чтобы преодолеть данные затруднения и справиться с нестабильностью настроения.

Прекрасно, если у женщины есть возможность взять на работе отпуск на этот период. Это позволит ей легче пережить период токсикоза, слабости и апатии. Женщине обязательно нужно полноценно питаться, как можно больше спать, стараться не нервничать по пустякам. Занятия сексом в этот период не запрещены в том случае, если нет угрозы выкидыша по медицинским показаниям. Положительные эмоции, полученные во время близости женщины с отцом ребенка, будут только способствовать скорейшему преодолению сложностей начального этапа беременности.

Если раньше женщина занималась спортом, то и на 10 неделе беременности она может продолжать вести активный образ жизни. Прекрасно влияют на здоровье беременной:

  • плавание в бассейне;
  • езда на велосипеде;
  • йога;
  • фитнес, аэробика.

10 недель беременности что происходит с женщиной

Ежедневные пешие прогулки женщины на свежем воздухе чрезвычайно полезны на этой стадии развития ребенка. Насыщение организма матери кислородом способствует тому, чтобы плод получал через пуповину все необходимое.

Одежда женщины должны быть свободной, не сковывающей движения. Лучше всего на этом сроке носить белье из легких, дышащих тканей. Стоит избегать вещей, изготовленных из синтетических волокон.

Категорически запрещается в этот период пить спиртные напитки, курить, принимать наркотики. Даже в малых дозах отравляющие вещества могут разрушить клетки мозга эмбриона и негативно повлиять на его дальнейшее развитие. Нахождение в одном помещении с курящими людьми также нежелательно. Вдыхания паров краски, растворителей, токсичного клея, бензина и прочих агрессивных химических соединений следует полностью избегать.

Поднятие на этом сроке беременной женщиной грузов весом более 3 кг недопустимо. Это может привести к потере ребенка. В качестве витаминов на протяжении всей 10 недели необходимо принимать фолиевую кислоту. Все остальные препараты, пищевые добавки и витамины можно пить только после того, как их выпишет врач.

Именно на 10 неделе женщине необходимо встать на учет в женской консультации. Гинеколог на приеме подтвердит наличие беременности и даст направление на следующие исследования:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ крови на сахар;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на цитологию из влагалища.

При наличии каких-либо осложнений женщину могут дополнительно направить на исследование уровня гормонов, а также для проверки на факт наличия у нее каких-то специфических инфекций. УЗИ на этом сроке назначают только в том случае, если для этого есть медицинские показания.

При наличии риска развития у эмбриона синдрома Дауна на 10 неделе беременности проводятся следующие исследования:

  • биопсия ворсинок хориона;
  • взятие пункции плодного пузыря;
  • фетоскопия.

Данные процедуры помогают обнаружить наличие генетических аномалий в развитии малыша на самых ранних стадиях. По результатам проведенных исследований принимается решение о сохранении или экстренном прерывании беременности. Чем раньше выполнены эти анализы, тем безопаснее будут для женщины дальнейшие медицинские действия.

Внезапное кровотечение на сроке в 10 недель может стать грозным признаком серьезных проблем с вынашиванием ребенка. Сразу же после появления кровянистых выделений женщине следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшую больницу.

Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об опасности возникновения выкидыша, особенно если их появление сопровождается болью в нижней части живота.В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после гинекологических осмотров влагалища, особенно если на шейке матки есть эрозия. Кроме того их причиной может стать и неосторожное поведение супругов во время полового акта.

Обычные выделения из влагалища у здоровой беременной женщины на 10 неделе однородны и имеют светлый оттенок. При обнаружении изменения их цвета или консистенции, появлении у них неприятного запаха стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Это может быть признаком инфекции, которая развивается во влагалище. Данная ситуация опасна тем, что вредоносные бактерии могут проникнуть в матку и нарушить развитие плода. Своевременное лечение влагалищной инфекции обезопасит малыша и сохранит хорошее самочувствие его маме.

Тянущие боли внизу живота на 10 неделе не являются симптомом опасности в том случае, если они выражены слабо и не сопровождаются подозрительными выделениями. Однако если болевые ощущения продолжаются длительное время и постоянно усиливаются, то необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи или обратиться в ближайший медпункт.

На снимках УЗИ плода в 10 недель хорошо видны голова, туловище, ручки и ножки. Малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Голова выглядит очень большой, она составляет фактически половину всего тела ребенка.

 Однако у него уже отчетливо можно разглядеть тоненькую шею, сердечко, позвоночник. Он шевелит руками и ногами, наклоняет голову.

Глаза выглядят, как темные большие точки. Слегка вырисовывается общий облик маленького человека. Можно даже разглядеть уши, нос и рот. Половых органов еще не видно, они будут развиваться значительно позже. Плод прочно связан с плацентой через толстую пуповину.

Несмотря на то, что беременность на таком раннем сроке еще практически незаметна, однако на снимках девушек на 10 неделе вполне отчетливо можно разглядеть небольшую округлость в нижней части живота.

Особенно она заметна у женщин, имеющих худощавое телосложение.

Здесь хорошо видно, что матка переместилась и находится над мочевым пузырем. Именно давление, которое она на него оказывает, и является причиной частых позывов женщин к мочеиспусканию.

10 неделя беременности это важнейший период, во время которого завершается формирование зачатков всех внутренних органов маленького организма. Самым важным мероприятием этой недели является посещение женской консультации и постановка на учет.

(15 голосов, среднее: 3.8 из 5)

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:

  • сыр;
  • творог;
  • бобовые;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • капуста;
  • сельдерей;
  • смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

  1. Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
  2. Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
  3. Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
  4. 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
  5. Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

О чем может свидетельствовать сильное кровотечение:

  1. Угроза потери ребенка – выкидыша. Кровь при этом окрашена в ярко розовый, красный или коричневый. Кровотечение усложняют ломота и тянущие боли в районе поясницы и живота.
  2. Внематочная беременность. Патология возникает в том случае, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в саму матку, а за ее пределами, например в фаллопиеву трубу. Внематочную беременность часто принимают за обычную. Ее могут «выдать» тянущие и ноющие боли, которые чувствуются внизу живота, а также выделения кровянистого вида. Если внематочную беременность не диагностировать вовремя, то возникает риск разрыва фаллопиевой трубы, который сопровождается сильным кровотечением и резкой болью. Для диагностирования также используют анализ уровня ХГЧ. Спасение жизни женщины в этом случае должно происходить оперативно, необходима немедленная госпитализация и помощь хирургов.

Медики отмечают, что простуда на этом сроке беременности не представляет такой большой угрозы, как на более ранних сроках. Но это не значит, что стоит забыть о своем здоровье, так как иммунитет беременной женщины понижен.

Предотвращать и лечить простуду нужно после обязательной консультации со своим врачом. Большая часть лекарств не разрешена беременным. Лечить простуду на этом сроке следует «народными средствами».

При простуде беременной следует придерживаться постельного режима, употреблять чай с лимоном и медом, различные ягодные морсы и компоты, можно пить отвар шиповника или молоко с добавлением сливочного масла. Заложенный нос «спасут» промывания водой с солью. При боли в горле следует полоскать его тем же солевым раствором.

Если поднялась температура, имейте в виду, что многие жаропонижающие противопоказаны при беременности. Необходима консультация врача.

Несмотря на то, что с момента зачатия прошло немного времени, плод активно развивается и растет. Живот на 10 неделе беременности пока практически не виден. Некоторые мамочки могут увидеть на своем животе полосу темного цвета, которая начинается от пупка и идет вниз. Эта полоска сигнализирует о синтезе меланина.

Хотя живот еще не вырос, но вес начинает прибавляться. Дополнительная масса объясняется растущей маткой, выросшим объемом крови и набухающими молочными железами. Матка к этому моменту достигает 10-12 сантиметров в размерах и перемещается выше лобка. Если нажать на низ живота, то ее можно почувствовать. Плацента закрепилась внутри матки и активно развиваться.

Из-за нестабильности гормонального фона у женщины могут начать активно расти волосы на некоторых участках тела, появиться пигментация и высыпания на коже. Это также вызывает эмоциональную нестабильность, токсикоз и слабость.

На сроке 10 недель беременности женщина обязана обратиться в женскую консультацию, чтобы встать на учет. Врач подтвердит беременность, согласно уровню ХЧГ в крови, и выпишет направления на ряд исследований, а именно:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови для определения группы крови, резус-фактора;
  • анализ крови для выявления половых инфекций — ВИЧ, гепатита В, а также сифилиса;
  • анализ крови, показывающий уровень сахара;
  • мазок, направляющийся на цитологию.

При выявлении осложнений беременной женщине могут назначить дополнительные анализы на уровень гормонов, проверить наличие у нее возможных инфекций.

На этом раннем сроке могут назначить ультразвуковое исследование.

Если существует риск развития синдрома Дауна у плода, то берут пункцию плодного пузыря, проводят фетоскопию и биопсию ворсинок хориона.

Эти процедуры смогут помочь в обнаружении возможных генетических аномалий. После получения результатов медиками и женщиной принимается решение о сохранении беременности или ее прерывании по медицинским показателям.

Во время УЗИ уже можно четко рассмотреть плод. На экране можно заметить, как малыш сгибает ноги и руки, двигает конечностями.

Если попросить сделать фото на 10 неделе беременности, то на нем можно рассмотреть ноготки на пальцах будущего ребенка, крошечные ушки и губы. Кроме того, видны позвоночник, сосуды и нервные окончания.

Плод на сроке 10 неделя беременности обладает мощным лбом. Он значительно выпирает, так как мозг малыша активно растет. Непропорциональность в этот период характерна для плода. Не стоит ее пугаться.

Рекомендации будущим мамам

  1. Если вы почувствовали боль в животе, немедленно обращайтесь к врачу. Боль может сигнализировать о тонусе матки.
  2. Выделения должны быть не обильными, однородными, светлыми и не иметь запаха. Если характер выделений изменился, то необходимо пройти обследование у врача, чтобы исключить или подтвердить возможную болезнь.
  3. Если выделения кровянистые, но слабые, мажущиеся, то паниковать не стоит. Но не забывайте, что они могут быть симптомом эрозии матки.
  4. На этом сроке женщину может мучать изжога – это следствие гормонального дисбаланса, когда прогестерон ослабляет функции пищеварительного тракта. От изжоги помогут частые приемы пищи маленькими порциями.
  5. В случае обильного слюноотделения поможет листик мяты или мятный леденец.
  6. Много пейте жидкости – не менее 2 литров в день.

Балуйте себя! Купите новые вещи, любимую книгу или сувенир, посетите салон красоты, приготовьте супругу романтический ужин и побудьте с ним вдвоем.

Питание будущей мамы

Вопрос питания на этом сроке является весьма актуальным. Оно должно быть разнообразным и полезным, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами.

В рацион женщины должны быть включены свежие овощи и фрукты, рыба, мясо и молочные продукты.

Лучше не пить кофе и крепкий чай. Нельзя также употреблять маринады, жирные, острые и соленые продукты и сладости, которые повышают уровень сахара в крови. Изделия, приготовленные из белой муки, например, макароны или хлеб, лучше заменить продуктами из муки более грубого помола.

Пищу следует принимать дробно, перейдя на 5-6-разовое питание. Продукты желательнее запекать, готовить на пару или варить. Не следует поздно ужинать – после семи часов вечера.

От алкоголя следует отказаться на весь период беременности.

На десятой неделе беременности симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, уже достигли своего пика и начинают понемногу идти на спад. Скоро, в начале второго триместра, они совсем исчезнут, и вы почувствуете себя полной сил и энергии – будет своего рода «передышка» перед третьим триместром.

Будущий малыш продолжает активно расти. У него уже есть все основные органы, теперь они будут дозревать, расти, совершенствоваться, их структура будет становиться все сложнее.

·        

Увеличивается количество выделений из влагалища . В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-

эстрогенов и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку.

·         Постоянная усталость. Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.

·        

Частые смены настроения . Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и

депрессией

. Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции.

·         Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем.

·         Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности.

·         Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.

·         Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов.

·         Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов.

·         Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.

·        

Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.

Десятая неделя беременности – время, когда матка начинает уже ощутимо увеличиваться. Ее связки растягиваются, в итоге возникают боли и спазмы в животе. Многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как боль круглой связки. Оно проявляется в виде острых болей и спазмов в

животе

, в области таза и

в паху

.

Круглая связка – часть связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной, утолщается. Из-за этого и возникают боли. Обычно они усиливаются во время резких движений, смеха, кашля, изменения положения тела (например, когда вы ворочаетесь в постели, быстро встаете).

Если беспокоят непонятные боли в животе, нужно обратиться к врачу. Обычно справиться с болью круглой связки легко: помогают в этом обезболивающие препараты, физические упражнения, тепло на низ живота.

Десятая неделя беременности – это сколько?

В этой статье речь идет об

акушерском сроке беременности , который не совсем точен, но удобен, так как отсчитывается от конкретного события – первого дня последних месячных. Именно на этот срок ориентируются

акушеры-гинекологи

. Реально оплодотворение происходит примерно двумя неделями позже, и с этого времени начинается

эмбриональный срок . Он более точен, но неудобен, потому что никто, включая саму женщину, не может точно сказать, в какой день яйцеклетка встретилась со сперматозоидом и дала начало зародышу.

Итак, 10 недель акушерского срока беременности обычно соответствуют восьми неделям эмбрионального срока. Десять недель эмбрионального срока – это 12 недель акушерского.

Вы беременны около двух месяцев и одной недели.

На десятой неделе ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Теперь он официально называется плодом. Соответственно, в его развитии начинается

плодный период .

Отличие плода от эмбриона в том, что это уже полноценный маленький человечек, у него есть все основные органы. Правда, они пока еще не могут обеспечить его жизнь вне животика мамы: для этого им предстоит пройти долгий путь созревания и усложнения структуры.

Тело плода теперь размером со среднюю ягоду клубники. Его длина 3 см, масса – 4 грамма. И в его организме продолжает происходить масса изменений.

У будущего ребенка активно формируются хрящи и кости. У него уже есть коленные и голеностопные суставы, руки могут сгибаться в локтях и запястьях – сейчас они согнуты, а кисти сложены у груди в области сердца. На пальчиках появляются крохотные ноготки, на коже – первые тонкие волосики. Кожа плода прозрачна, потому что в ней нет пигмента, и пока еще совсем не развит подкожный слой жира. Через нее хорошо видны внутренние органы и позвоночник.

Размеры головы по-прежнему составляют примерно половину от размеров тела. Особенно сильно выделяется лоб: череп активно растет, внутри увеличивается пространство для развивающегося головного мозга. Каждую минуту в нем появляется 250 000 новых нервных клеток. От спинного мозга право и влево расходятся спинномозговые нервы, которые позже будут управлять работой практически всех органов.

Начинают функционировать почки, головной мозг, кишечник, печень – теперь она берет на себя функции желточного мешка и начинает производить красные кровяные клетки. В деснах появляются зачатки зубов, но прорежутся они нескоро – лишь когда уже родившемуся ребенку исполнится 6 месяцев. Желудок и кишечник вырабатывают пищеварительные соки, печень – желчь, поджелудочная железа – ферменты и гормон инсулин. Начинает работать щитовидная железа. Часть кишечника все еще выступает в пуповину, постепенно он возвращается в брюшную полость.

Наружные половые органы начинают приобретать форму, характерную для мальчиков или девочек. Но определить пол по их внешнему виду пока еще очень сложно. Яички у мальчиков начинают вырабатывать тестостерон.

Десятинедельный плод совершает много активных движений, но он еще очень мал, ему просторно в матке, поэтому будущая мама ничего не чувствует.

Обычно первый ультразвуковой скрининг врач акушер-гинеколог назначает на сроке беременности 11–14 недель. Ждать осталось недолго: уже очень скоро вы сможете увидеть своего будущего малыша и услышать, как работает его сердце. Подробнее об ультразвуковом исследовании читайте в

статье, посвященной 11 неделе

. Если провести

УЗИ

на 10 неделе, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:

Так выглядит одноплодная беременность.

Что происходит с маткой и животом на 10 неделе беременности?

К десятой неделе беременности матка успевает увеличиться более чем в два раза. Сейчас она размером с крупный грейпфрут. У многих женщин живот начинает увеличиваться в размерах, но это заметно, только если снять одежду и специально присматриваться. Окружающие ничего не заметят. Поэтому на десятой неделе беременность все еще можно держать в секрете.

Для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: о том, как его правильно рассчитать, и что считать нормой, читайте в тексте, посвященном

9 неделе беременности ) рекомендуемая

прибавка веса

за весь первый триместр составляет 1400–2300 грамм. Иногда она бывает меньше, иногда женщина совсем не прибавляет и даже теряет вес, особенно если ее беспокоит

тошнота

и

рвота

ранний токсикоз , отвращение к пище. Зачастую это нормально. Если вы испытываете симптомы токсикоза (рвота несколько раз в день) или считаете, что с вашим весом происходит что-то странное, обратитесь к врачу.

Женщины, беременные двойней, прибавляют больше – примерно по 450 г в неделю, а за весь первый триместр – около 4500 грамм. Но и при двуплодной беременности на ранних сроках возможна потеря массы тела. Вы начнете поправляться, когда перейдете во второй триместр, и вас перестанет беспокоить тошнота.

Многих женщин на 2–3 месяце беременности начинают беспокоить запоры. Дело в том, что организму плода нужно много питательных веществ, и гормон прогестерон решает эту задачу по-своему. Он расслабляет стенку кишечника и тем самым замедляет продвижение пищи. Вдобавок каловые массы, длительно находясь в кишке, теряют много воды и становятся более плотными. В итоге возникают проблемы со стулом.

К счастью, в большинстве случаев с ними удается справиться, изменив характер питания: ·         Потребляйте 25–35 грамм пищевых волокон ежедневно. Их содержат цельные злаки, горох и другие бобовые, свежие овощи и фрукты (в сыром виде или слегка приготовленные), сухофрукты. Нормализовать работу кишечника помогает салат и другие зеленые листовые овощи, отруби, псиллиум, киви. Однако, с волокнами важно и не переборщить: если их будет слишком много, пища станет быстро покидать кишечник, и организм не успеет извлечь из нее все необходимые ценные вещества. Изучайте состав продуктов на упаковке: обычно там указано, сколько в них содержится клетчатки. Помните о том, что клетчатка может усилить вздутие живота (метеоризм) – симптом, который и без того беспокоит многих женщин в первом триместре.

·        

Ограничьте продукты, которые способствуют усилению запоров . Это всевозможные сладости, содержащие добавленные сахара, обработанное мясо (особенно жареное, приготовленное на гриле), полуфабрикаты, фаст фуд, молочные продукты, белый хлеб, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.

·         Пейте достаточное количество жидкости. «Достаточное» – значит 12–13 стаканов теплой воды ежедневно. Фруктовые, овощные соки и бульоны тоже подойдут. Жидкость помогает сделать стул более мягким и облегчает его прохождение по кишечнику. Сок чернослива, кроме того, действует как мягкое слабительное, он безопасен во время беременности.

·        

Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете . Витамины, антациды против изжоги, препараты железа способствуют усилению запоров. Если вы считаете, что ваш кишечник стал работать хуже из-за этих средств, проконсультируйтесь с врачом.

·         Принимайте пробиотики. Они помогают улучшить работу кишечной микрофлоры, кишечные бактерии начинают более эффективно помогать в расщеплении пищи.

Для нормальной работы кишечника необходима регулярная физическая активность. Особенно полезны упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше воды они теряют, тем сложнее становится дефекация.

К слабительным препаратам нужно относиться с осторожностью. Иногда они могут только навредить. Прежде чем их применять, посоветуйтесь с доктором.

Когда перестанут беспокоить запоры? Зачастую они сохраняются на протяжении всей беременности. В третьем триместре к эффектам прогестерона присоединяется сдавление кишечника сильно увеличенной маткой. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций чаще всего позволяет держать работу кишечника под контролем.

 
А знаете ли вы, почему во время беременности не стоит есть перед телевизором? Данные исследований показывают, что беременные женщины, которые едят во время просмотра фильмов и телешоу, в будущем более склонны приучать к еде с телевизором своих детей. Это формирует неправильные привычки питания и в будущем грозит некоторыми нежелательными последствиями, например, избыточной массой тела.
 

 

Существуют три важных показателя, они определяют, насколько хорошо женщина перенесет беременность, роды, и насколько быстро вернется в форму после них.

Эти показатели: ·         мышечная сила;

·         мышечный тонус;

·         мышечная выносливость.

Для того чтобы все три параметра были в норме, их нужно тренировать. Во время беременности нужна физическая активность в разумных пределах. Вы можете заниматься ходьбой и плаванием в течение всех девяти месяцев беременности.

Для успешного течения родов и предотвращения некоторых осложнений после них (стрессовое недержание мочи, опущение матки и влагалища, прямой кишки, и даже недержание стула) будущим мама рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Они называются упражнениями Кегеля, по фамилии гинеколога, который их разработал. Занятия полезно начинать с как можно более раннего срока беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

? Их еще называют интимными мышцами, потому что они находятся в области

промежности (между влагалищем и прямой кишкой) и играют важную роль во время секса. Если вы еще никогда не занимались их тренировкой, то, скорее всего, не чувствуете их и не можете ими управлять.

Займитесь «поиском» интимных мышц: ·         Примерно в середине мочеиспускания постарайтесь задержать поток мочи (но не делайте этого по несколько раз, из-за этого может возникнуть недержание или мочевая инфекция). Мышцы, которые вам при этом пришлось напрягать – и есть «те самые».

·         После того как вы обнаружили интимные мышцы и поняли, как ими управлять, попробуйте несколько раз сжать их, введя палец во влагалище. Если вы все делаете правильно, стенки влагалища должны сжимать палец.

Как выполнять упражнения? Упражнения Кегеля – это собственно, всего одно движение, сжатие интимных мышц. Сначала их нужно пытаться удерживать в напряженном состоянии по 5 секунд. Затем на 5 секунд расслабьтесь. Повторите 4–5 раз. Выполняйте «интимную гимнастику» по несколько раз в день. Кстати, это можно делать во время секса – ваш партнер обязательно оценит. Затем увеличьте время до 10 секунд, наращивайте количество повторов. Наконец, увеличивайте время до 20 секунд. Это – максимальное время. Для того чтобы поддерживать хороший тонус мышц тазового дна, достаточно выполнять упражнения по 3 раза в день.

Если вы постоянно забываете о занятиях, скачайте приложение для смартфона. Оно будет вам напоминать. Существуют специальные вагинальные тренажеры, в том числе цифровые, с электрической стимуляцией мышц, которые могут разнообразить упражнения Кегеля, сделать их более эффективными. Но во время беременности такие девайсы нужно использовать с осторожностью, с разрешения врача.

Можно ли заниматься сексом? Секс на десятой неделе беременности совершенно безопасен и не может навредить ребенку, если, конечно, врач не сказал, что в вашем случае есть противопоказания. Главное, чтобы вам этого хотелось, и вы испытывали удовольствие. Найдите позиции, в которых вам удобнее всего заниматься сексом. И помните о том, что во всем нужно знать меру.
Советы для женщин на 10 неделе беременности

·         Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи.

·         Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь.

·         Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.

·         Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача.

·         Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины.

·         Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам.

·         Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.

Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно — НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.

Как работает НИПТ?

В кровь мамы постоянно поступают фрагменты

ДНК

плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы. Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка.

Какие болезни можно выявить?

Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями.

Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения: ·         Синдром Дауна, который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов.

·         Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами.

·         Синдром Тернера-Шерешевского. Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия, некоторых нарушений физического развития.

·         Синдром Патау. Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью.

·         Синдром Эдвардса. Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года.

·         Добавочные половые хромосомы. Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.

ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.

·         Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет.

·         Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей.

·         Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши.

·         Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание.

·         Если стандартный первый пренатальный скрининг (см.

статью об 11 неделе беременности

) показал высокий риск хромосомных аномалий.

·         Частота ложноотрицательных результатов, когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%.

·         Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.

Инфекции мочевых путей – самые распространенные бактериальные инфекции во время беременности. В их возникновении зачастую виноват гормон прогестерон: он расслабляет мочевыводящие пути, что способствует замедлению потока мочи и росту болезнетворных микроорганизмов.

Источником инфицирования чаще всего становятся бактерии, обитающие в прямой кишке: они могут проникать в мочеиспускательный канал, затем поднимаются вверх. Нередко это приводит к развитию воспаления в мочевом пузыре – цистита. Заболевание проявляется такими симптомами, как:

·         Неприятные ощущения, боль, жжение во время мочеиспускания.

·         Боль и дискомфорт в низу живота.

·         Моча становится мутной, приобретает неприятный запах.

При нелеченом цистите во время беременности повышается риск преждевременных родов. Если у вас появились похожие симптомы, нужно обратиться к врачу. Лечат заболевание антибиотиками. Доктор назначит безопасные препараты. Обычно на фоне антибактериальной терапии улучшение состояния наступает очень быстро, но не стоит бросать прием лекарств сразу, как только вы почувствовали себя лучше. Курс нужно пройти до конца, иначе инфекция может вернуться.

Иногда в мочевом пузыре находятся микроорганизмы, но это не проявляется никакими симптомами. Такое состояние называется бессимптомной бактериурией, его диагностируют по анализам. При этом также придется принимать антибиотики.

В женском влагалище есть собственная микрофлора. Если бактерии, которые в норме в меньшинстве, начинают бурно размножаться и преобладать, развивается состояние, известное как бактериальный вагиноз. Оно проявляется в виде выделений серого или молочно-белого цвета, неприятного «рыбного» запаха (обычно усиливается после секса), раздражения и зуда вокруг влагалища. Примерно половина женщин, имеющих

бактериальный вагиноз

, не испытывают симптомов.

Бактериальный вагиноз во время беременности повышает риск преждевременных родов. В данном случае врач назначит лечение антибиотиками.

Примерно у трети женщин во влагалище присутствуют грибки рода

Candida . При определенных условиях они могут начать быстро размножаться и вызвать инфекцию –

кандидоз . Во время беременности этому способствует повышенный уровень эстрогена, который усиливает во влагалище продукцию

гликогена – он создает хорошую питательную среду для грибка. Есть данные о том, что эстроген напрямую стимулирует рост кандид, помогает им более эффективно прикрепляться к стенкам влагалища.

В принципе, кандидоз во время беременности не опасен. Но во время родов грибок может инфицировать ребенка, в итоге у малыша разовьется молочница, основное проявление которой – пятна белого цвета во рту. К счастью, заболевание не является серьезным и достаточно хорошо лечится.

·         Сильные

боли в животе

.

·         Выделения из влагалища приобрели серый или иной необычный цвет, стали неприятно пахнуть, в них появились примеси крови.

·        

Кровотечение из влагалища

, как во время месячных.

·         Рези, боли, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания.

·         Повышение температуры тела, симптомы

простуды

.

·         Частые

запорыизжога

, если с ними не удается справиться самостоятельно, изменив характер питания.

·         Частая тошнота, рвота.

Вероятность выкидыша, которая была высока на первых неделях беременности, к десятой неделе сильно снижается.

10 неделя беременности — удивительное время. Именно в этот период с малышом и его мамой происходят невероятные метаформозы. Каждый день этой недели внутри у беременной женщины проходят интенсивные процессы, повторяющие весь процесс эволюции. В этом материале мы расскажем об этом сроке более подробно.

Сколько это месяцев?

9-10 акушерская неделя, о которой пойдет речь, может расцениваться женщиной иначе. Те, кто ведут отсчет от овуляции как предполагаемой даты зачатия малыша, сейчас находятся на 8 неделе. Именно 8 недель или два лунных месяца миновало с момента встречи материнской яйцеклетки и отцовского сперматозоида.

В женской консультации, куда будущая мама, скорее всего, уже обратилась для постановки на учет или собирается сделать это в ближайшие дни, срок будут указывать по общепринятой в медицинской акушерской практике традиции — от первого дня последней менструации.

Поэтому 8 недель эмбриональной фактической жизни — это 10 недель по акушерским стандартам. Чтобы не запутаться в сроках, лучше ориентироваться на акушерские данные, ведь и результаты анализов, и нормы по УЗИ в течение всей беременности будут исчислять именно так — от первого дня последних месячных, которые предшествовали наступлению беременности. Десятая неделя — это середина третьего месяца беременности.

Если у женщины прошло 10 недель от задержки, то ей следует почитать материалы о другом сроке, ведь у нее уже 14 акушерских недель или 12 недель от зачатия.

Развитие малыша

Главное событие этой недели — смена статуса. Малыш больше не эмбрион. Теперь он плод, именно так его отныне будут именовать доктора, поскольку начался фетальный период развития беременности. У крохи теперь вырабатываются собственные клетки крови. Уже существует возможность определить его группу крови и резус-принадлежность.

Весит ваш сынок или дочка около 5 граммов и растет очень быстро. Так, в начале 10 недели его (или ее) длина от макушки до копчика в среднем составляет 23 мм, а уже в конце этой недели – приближается к 38 мм.

Со сменой статуса кроха лишился эмбрионального хвостика. Теперь это копчик. Во всем остальном он все больше похож на маленького человечка, его облик меняется каждый день. Общие размеры плода на этом сроке позволяют сравнить его с небольшой сливой.

Внешний вид

Что-то инопланетное в образе ребенка все еще сохраняется. Например, у него остается большой голова. Она — пока самая крупная часть его тела, но на этой неделе она приобретает округлость, перестает быть овальной.

Ее диаметр на этом сроке составляет более полутора сантиметров. Сейчас идет активное формирование индивидуальных черт лица ребенка — ротик оформляется губками, глазки почти переместились на положенное им место (ранее они находились по бокам головы). Глаза остаются закрытыми веками, открывать их кроха научится еще нескоро.

Шея, формирование которой началось всего неделю назад, уже есть, и малыш получил возможность поворачивать голову вправо и влево. На 10 неделе развиваются отделы носа и наружное ухо — собственно ушная раковина. Мимические мышцы пока слабы, но ребенок их активно «тренирует», открывая и закрывая рот. На голове на этом сроке начинают расти первые волосы.

Ручки и ножки уже можно рассмотреть на УЗИ, если делать исследование аппаратом с хорошим, высоким разрешением. На них есть крохотные пальчики, ногти почти что «встали» на отведенное ими природой место (они мигрировали с ладошек и ступней, где неделей ранее сформировались как уплотнение ткани).

Примерно с этой недели активно развивается костная система. Теперь потребности в кальции возрастают в разы, женщине следует позаботиться о том, чтобы в ее рационе было достаточно продуктов, содержащих этот минерал.

Брюшная полость и полость грудной клетки увеличились, внутренние органы больше не выпирают за пределы тела ребенка, на этой неделе формируется диафрагма.

Нервная система

Головной и спинной мозг формированы, активно развивается сеть нервных сплетений и узлов. В головном мозге на 10 акушерской неделе беременности происходит дифференцировка — теперь полушария отделены от мозжечка, сформированного неделей ранее, продолговатый мозг также обособлен.

Каждую минуту в структуре мозга происходят изменения, развиваются его большие полушария. Каждый день количество клеток мозга увеличивается примерно на четверть миллиона.

Начинают формироваться первые нейронные связи. Это процесс непрерывный. Нервная система — одна из немногих в организме, становление которой протекает не только во внутриутробном периоде, но и в течение долгого времени после появления ребенка на свет.

С 10 недели нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую. Уже сформирован мозжечок – он отвечает за скоординированность движений. Однако пока до координации еще далеко. На этой неделе малыш научится подносить ручки к лицу и уже совсем скоро поймет, что палец можно сосать. Пока же сосательный рефлекс находится в стадии формирования.

Внутренние органы

Формирование всех органов к 10 неделе практически завершено. Сейчас каждый из них «осваивает» спектр собственных функциональных возможностей. Сердце ребенка имеет предсердную перегородку, работает оно уверенно, ритмично. Частота сердечных сокращений, характерная для этого срока — 170 ударов в минуту. Допустимы колебания от 160 до 179 ударов.

У ребенка на этой неделе работает щитовидная железа, свои «навыки» оттачивают почки и мочевой пузырь, моча уже скапливается в почках и выводится наружу, в околоплодные воды. Состав вод остается стерильным, ведь они обновляются каждые 3-4 часа.

Пищевод на этой неделе отделяется от трахеи, теперь он будет соединять полость рта и желудок, и органы пищеварения малыша начнут «репетировать» свою работу.

Что умеет делать кроха?

На 10 неделе малыш учится сгибать и разгибать конечности. Места в матке много, он свободно в ней себя чувствует. Если ножки касаются стенки плодного пузыря, кроха способен оттолкнуться от нее и поплыть в другом направлении. Со дня на день малыш научится различать вкус, поскольку именно сейчас на его язычке формируются вкусовые сосочки-рецепторы.

К концу этой недели тонкая и почти прозрачная кожа плода приобретет чувствительность за счет образований на ней нервных окончаний. С этого момента малыш начнет «накапливать» опыт тактильных ощущений.

Ультразвуковое сканирование на данной неделе обязательным не считается, но вполне может быть проведено по медицинским показаниям или по собственному желанию беременной. В матке определяется количество плодов, если беременность многоплодная.

У малышей регистрируется жизненная активность — сердцебиение и движения. УЗИ может понадобиться в том случае, если врачу потребуется уточнить сроки гестации, ведь скоро предстоит первый пренатальный скрининг, который должен проводиться в строго обозначенные временные отрезки (с 10-11 по 12-13 неделю включительно).

Также УЗИ рекомендуется на 10 неделе женщинам, у которых наблюдаются те или иные осложнения — угроза выкидыша, подозрение на задержку внутриутробного развития и т. д. Особо любопытные будущие мамы сами отправляются к диагносту, чтобы просто посмотреть, каким стал малыш, как он подрос.

На этой неделе о сроке беременности и соответствии им малыша судят по таким параметрам, как средний внутренний диаметр плодного яйца (СВД) и копчико-теменной размер (КТР). Женщинам, отправляющимся на этой неделе на УЗИ, будет интересно, какие показатели считаются нормальными для данного срока.

Средний внутренний диаметр плодного яйца на 10 неделе

Срок гестации

СВД, мм

9 недель + 1 день

36-37

9 недель + 2 дня

9 недель + 3 дня

9 недель + 4 дня

40-41

9 недель + 5 дней

9 недель + 6 дней

10 недель ровно

Копчико-теменной размер на 10 неделе беременности

Срок гестации (недели и дни)

КТР нормы, мм

КТР диапазон допустимых значений, мм

9 +1

18,6 — 28,8

9 +2

19,9 — 30,2

9 +3

21,2 – 31,6

9+4

22,5 — 33,1

9+5

23,8 — 34,6

9+6

25,2 — 36,1

10 недель ровно

26,6 — 37,6

Желточный мешочек, который практически сдал все свои обязанности по пропитанию малыша и синтезу гормонов молодой плаценте, начинает уменьшаться. На 10 неделе его размер находится приблизительно на уровне 5 мм.

Толщина молодой плаценты на данном сроке также может быть измерена впервые. Ее нормальный размер для данного срока — около 13 мм, но вполне нормальными показателями будут считаться и другие значения, входящие в диапазон от 9 до 17 мм.

Пол ребенка

Половая принадлежность крохи определена. Он уже развивается либо по женскому, либо по мужскому типу. На этой неделе продолжается формирование наружных половых органов из полового бугорка, который и у мальчиков, и у девочек выглядит одинаково. Поэтому нет никакого смысла спрашивать во время прохождения УЗИ о том, какого пола малыш. Даже очень опытный врач-диагност не сможет ответить на этот вопрос, пока не увидит наружные половые признаки, а это произойдет только ближе к 16 неделе беременности.

Теоретически возможно рассмотреть пол и в 12-13 недель, но ни один врач не даст гарантий точности такого «предсказания»: половые органы слишком маленькие, и мальчика очень легко перепутать с девочкой и наоборот.

Метод определения пола по частоте сердцебиения не относится к числу научно обоснованных. Пол никак не воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.

Ощущения будущей мамы

Ощущения беременной на этой неделе могут начать стабилизироваться. Если раньше мучил токсикоз, то сейчас его проявления и симптомы начинают постепенно отступать, становится легче. Размер матки к этому сроку увеличился более, чем в 2 раза от своего изначального значения. Сейчас главному репродуктивному женскому органу становится тесновато в брюшной полости, и женщина может начать с этой недели ощущать кое-что новое. Это чувство наполненности в области малого таза.

Матка находится пока еще в малом тазу, ей уже становится тесно, она начинает подниматься над лобковым сочленением. Женщина начинает испытывать более частые позывы к мочеиспусканию. В остальном ощущения женщины пока еще достаточно легкие и необременительные.

Матка весит около 150 граммов, если беременность первая, при второй беременности и каждой последующей матка на этом сроке несколько тяжелее — около 230 граммов.

Из-за увеличения количества циркулирующей в организме крови могут быть приступы головокружения. Если они не сопровождаются потерей сознания, не происходят слишком часто, причин для волнений нет. Под действием прогестерона — гормона, который вырабатывается в больших количествах, может нарушаться сон, женщина при этом испытывает проблемы с засыпанием по ночам, в результате днем она ощущает слабость.

Природа так устроила, что в самом начале беременности, когда плод наиболее уязвим, сон женщины становится более тревожным и чутким, она круглосуточно «охраняет» чадо.

Многие будущие матери жалуются на кошмарные сновидения на этой неделе беременности. Все процессы, которые сейчас происходят в организме, требуют немалых энергетических затрат, поэтому чувство усталости, повышенная утомляемость все еще сопровождают беременность на 10-недельном сроке, но скоро организм сможет «компенсировать» нехватку энергии, и уже во втором триместре, который не за горами, самочувствие будущей мамы станет заметно лучше.

Некоторые женщины на этой неделе жалуются на то, что время от времени тянет низ живота. У этого есть вполне физиологическая и естественная причина — связки, которые удерживают подрастающую матку, начинают растягиваться, именно это и вызывает не очень приятные ощущения.

Прибавка в весе к этой неделе составляет от полутора до двух с половиной килограммов, но кушать женщина хочет почти постоянно — так проявляет себя гормон прогестерон, одна из задач которого — создать в материнском организме запасы для пропитания и энергетического обмена как самой женщины, так и ее малыша. Если слепо следовать «указаниям» прогестерона, прибавка может быть и больше, но она будет считаться патологической.

Настроение будущей мамы начинает «выравниваться». Если раньше оно было нестабильным, с частыми перепадами и контрастными реакциями, то сейчас женщина начинает обретать определенное спокойствие, хотя до настоящего спокойного времени еще далеко.

На 10 неделе все еще сохраняется возможность выкидыша, риски уже не такие большие, как несколько недель назад, но они существуют, и эта мысль многим будущим мамам не дает возможности расслабиться и наслаждаться своим положением в полной мере.

Многие беременные на этом сроке мучаются от насморка, причин которого установить не удается. Женщине не заболела, не простужена, у нее нет гриппа и ЛОР-заболеваний, а носовое дыхание все равно затруднено. Такое происходит в конце первого триместра достаточно часто.

Истинная причина «ринита беременности», как его называют специалисты, кроется в гормональных изменениях. Прогестерон запасает «впрок» не только жировую ткань, но и воду. В тканях может скапливаться избыточная влага. Именно это порой приводит к раннему гестозу, и достаточно часто — к возникновению отечности носовых ходов, к насморку.

Изменения в организме

На физическом уровне становится заметным округление форм. Визуально женщина, конечно, еще не выглядит беременной, но животик несколько округляется за счет того, что матка начинает приподниматься над лоном.

Помимо симпатичных округлостей, растущая матка нередко на этой неделе вызывает и менее приятные ощущения — она сдавливает кровеносные магистральные сосуды. Это приводит к появлению геморроя, который может доставить немало болезненных и неприятных ощущений.

Лечить его самостоятельно ни в коем случае не рекомендуется, ведь препаратов, которые сейчас можно использовать без риска навредить малышу, очень мало – выбрать конкретное средство должен врач. Женщине же следует питаться так, чтобы не допускать запоров.

Линия талии начинает потихоньку сглаживаться. Зато грудь на зависть всем приобретает потрясающие формы и размеры. Она увеличивается примерно на 1-2 размера, выглядит «налитой», упругой. На этой неделе могут проявиться в области сосков небольшие бугорки, которые называют узелками Монтгомери.

На животе у многих к 10 неделе проявляется более темная, чем остальные кожные покровы, вертикальная полосочка, которая появляется за счет усиленного синтеза мелатонина в организме. После родов полоска исчезнет, да и грудь приобретет прежние размеры.

Сейчас грудь может достаточно сильно беспокоить будущую маму. Она активно подготавливается к предстоящему грудному вскармливанию, разрастается железистая ткань.

Боли, жжение, ломота и зуд в молочных железах доводят многих практически до нервного срыва. Облегчить это состояние практически никак нельзя, нужно набраться терпения и еще немного подождать — ко второму триместру грудь болеть практически перестанет, поскольку все самые масштабные перестройки в молочных железах протекают именно в первой трети срока вынашивания малыша.

Пока же стоит позаботиться о приобретении удобного и большого бюстгальтера, можно сразу выбрать модель для беременных и кормящих — со специальными кармашками со внутренней стороны чашек для грудных прокладок. Возможно, придется обновить гардероб — бедра стали шире, талия — больше, одежда сейчас должна быть удобной и практичной, не утягивающей живота и не сковывающей движений.

На гормональном уровне всеми процессами в организме беременной на 10 неделе по-прежнему управляют прогестерон, эстрогены и ХГЧ — хорионический гонадотропин человека. ХГЧ начинает синтезироваться клетками хориона сразу после прикрепления бластоцисты в полости матки (на 7-9 сутки после зачатия).

Сейчас концентрация ХГЧ приближается к максимуму. Расти она будет до 12 недели, а затем постепенно начнет снижаться. Сейчас его концентрация находится в пределах 20900-291000 мЕд/мл. Норма прогестерона для данного срока составляет 23-27,6 нг/мл.

Этот гормон необходим для того, чтобы ребенку были созданы наилучшие условия для роста и развития. Нехватка прогестерона повышает риск самопроизвольного прерывания беременности.

В организме женщины прогестерон сейчас «несет ответственность» за перепады настроения, накопление жира и воды, аппетит. Этот гормон контролирует состоятельность маточной мускулатуры и плаценты, не дает шейке матки раскрываться раньше срока, а маточным мышцам — сокращаться, поддерживая их в расслабленном состоянии.

Однако именно благодаря таким гормональным воздействиям многие будущие мамы на 10 неделе выглядят прекрасно — их кожа становится более гладкой, нежной, чистой, свободной от угревой сыпи, в глазах появляется удивительный, присущий только беременным, таинственный блеск, женщина хорошеет.

Боли – физиологические и патологические

Небольшие абдоминальные боли на этом сроке могут быть вполне нормальными. Они не отличаются резкостью и силой, носят тянущий характер, не являются постоянными. Такие боли связаны с функциональными особенностями беременности данного срока — матка постоянно растет, этот рост не останавливается ни на минуту, растягиваются мышцы и связки.

Бить тревогу нужно тогда, когда боль в животе сопровождается странными, нетипичными выделениями, носит режущий характер, локализована внизу живота, отдает в поясницу и в область прямой кишки. С такой болью мириться нельзя.

Следует принять горизонтальное положение, ограничить двигательную активность и вызвать «Скорую помощь», поскольку такие боли могут быть признаками угрозы выкидыша или начавшегося выкидыша.

Поясница и спина на 10 неделе болят время от времени и ничего страшного в этом, по сути, нет. Нагрузка на все мышцы под действием расслабляющего их прогестерона растет, тазовые кости начинают заблаговременно готовиться к предстоящим родам, поэтому могут наблюдаться неприятные ощущения в области копчика.

Копчик, спина и поясница болят не постоянно, а только тогда, когда женщина долго находится в вертикальном положении, сидит в одной позе. Чтобы снять неприятные ощущения, следует размяться, пройтись, немного полежать, сменить положение тела. .

Чаще всего болеть спина и поясница начинают ближе к вечеру, после насыщенного дня. Многие женщины отмечают, что на 10 неделе болит голова. Эта боль должна насторожить и заставить беременную более внимательно относиться к своему здоровью и всем изменениям. Количество крови с появлением плаценты стало больше, давление на стенки сосудов увеличилось. Если раньше у женщины была склонность к повышению артериального давления, сейчас нужен жесткий контроль за его уровнем — измерять давление следует каждый день на двух руках.

Если головные боли появляются на фоне совершенно нормального давления крови, то связаны они с гормональной перестройкой. Нужно немного потерпеть, гормональный фон начнет меняться уже совсем скоро, головные боли отступят.

Прогестерон в больших количествах, увы, не способствует нормальному пищеварению. Запор, понос, повышенное газообразование, несварение — все эти симптомы хорошо известны беременным. Боли могут быть вызваны и пищевыми расстройствами. Не стоит путать их с осложнениями беременности.

Абдоминальные боли по причине проблем с органами пищеварения имеют иной характер — они чаще всего сосредоточены в верхней части живота, у женщины может возникнуть ощущение, что «живот крутит», болевой синдром может носить режущий характер в правом или в левом боку и сопровождаться чувством распирания кишечника.

Причины патологических болей, при которых женщине необходима врачебная помощь, могут быть такими:

  • Угроза выкидыша — боли тянущие, усиливающиеся, сосредоточенные внизу живота, отдающие в поясницу, спину, прямую кишку. Сопровождаются выделениями.
  • Внематочная беременность — боль резкая, сильная, нестерпимая, сопровождающаяся тошнотой, потерей сознания, кровяными выделениями из половых органов.
  • Обострение хронических заболеваний — у женщины могут обостриться на фоне нагрузки на весь организм пиелонефрит, мочекаменная болезнь, остеохондроз, гастрит, колит, если ранее они у нее были.

Понятно, что женщине бывает трудно самой разобраться в том, нормальна или патологична ее боль на столь раннем сроке.

Поэтому при появлении болевых ощущений, локализованных в любой части тела, особенно в спине и животе, следует обратиться к своему лечащему врачу и проконсультироваться у него о причинах боли и способах ее уменьшить.

Выделения

В норме выделения на 10 акушерской неделе беременности несколько увеличиваются количественно. Это связано с тем, что матка начинает выходить за пределы малого таза. Однако качественные особенности влагалищных выделений должны быть такими же, как и ранее — светлыми, белого или молочного, а также желтоватого оттенка, без запаха и примесей. Выделения какого-либо другого цвета или оттенка считаются аномальными и являются поводом для обращения к врачу.

Зеленые выделения, пузырящиеся, с неприятным рыбным запахом могут говорить о наличии инфекции бактериального происхождения. Различные оттенки зеленого влагалищному секрету придают стафилококки, гонококки и кишечная палочка.

Белые густые и вязкие выделения, имеющие творожистую структуру и консистенцию, говорят о наличии у женщины молочницы, кольпита. При бактериальной инфекции и молочнице у женщины часто наблюдается зуд, жжение, неприятные ощущения в промежности.

Кровь в выделениях может проявляться по-разному. Все зависит от патологии и количества крови. Так, выделения могут быть розовыми, оранжевыми, слизистыми с прожилками крови, сукровичными жидковатыми или чистыми кровяными.

Коричневая «мазня» – это тоже один из вариантов наличия крови в половых путях. Такие выделения могут быть признаком угрожающего выкидыша, отслойки плаценты, патологий со стороны шейки матки. Поэтому любой намек на наличии крови в выделениях, даже если ее явно не видно, должен расцениваться женщиной как повод для незамедлительного обращения к врачу.

У некоторых женщин (такое бывает достаточно редко) случаются вполне нормальные кровянистые выделения. Например, в день, когда вне беременности приходили очередные месячные, на ежедневной прокладке на 10 неделе можно заметить каплю крови.

С врачом по этом поводу обязательно нужно поговорить, но если такая особенность есть у данной женщины, то ей следует быть готовой к тому, что все 9 месяцев, пока она вынашивает ребенка, организм «по старой памяти» будет кровить в день месячных, которых по сути происходить не будет. Вреда для малыша и мамы такое явление собой не представляет. Науке убедительно объяснить его до сих пор не удалось.

Желтые выделения, сопровождающиеся зудом и неприятными ощущениями на этом сроке, могут указывать на наличии половой инфекции. Серые и бурые выделения чаще всего говорят о воспалительном процессе органов репродуктивной системы женщины. Стесняться обращаться к врачу не нужно.

Выделения — важный диагностический признак. Любая инфекция половых путей, воспалительный процесс могут стать факторами гибели малыша, его внутриутробного инфицирования.

Современная медицина располагает достаточным арсеналом средств и методов для лечения их даже в период вынашивания ребенка.

Возможные проблемы и опасности

Период повышенной опасности еще не завершился, говорить о том, что угрозы для малыша и его мамы миновали, пока слишком рано. Малыш сейчас нуждается в материнской защите, органогенез (формирование всех органов) завершен, но иммунная система еще не работает, а потому повлиять на кроху может любой негативный фактор.

Расскажем о наиболее частых опасностях, которые могут подстерегать беременную на 10 неделе по акушерским меркам.

Ретрохориальная гематома

Такая патология на 10 неделе выявляется не столь часто, как на более ранних сроках, но она не исключена. Она представляет собой скопление крови между хорионом и плодными оболочками. Такое становится возможным, если случилась отслойка. Ретрохориальная гематома чаще всего обнаруживается у беременных, имеющих непролеченные инфекционные заболевания, переболевших гриппом, простудой, ОРВИ на более ранних сроках.

Нередко такой диагноз по результатам УЗИ могут поставить женщинам, у которых есть хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Отслойка с образованием гематомы может возникнуть при подъеме тяжестей, воздействии сильной вибрации, при нарушении гормонального фона, при сильном и продолжительном стрессе. Если беременная никак не может расстаться с вредными привычками (курение, прием алкоголя), то вероятность развития такой гематомы повышается в десятки раз.

Очень часто ретрохориальная гематома развивается у женщин, которые страдали сильным ранним токсикозом со рвотой, жидким стулом.

Симптомов у патологии может не быть, тогда она станет явной на УЗИ. Иногда гематома проявляется розовыми или коричневатыми выделениями из половых органов. Главная опасность — дальнейшая отслойка и гибель плода в том случае, если гематома будет увеличиваться.

Лечение проводят в условиях гинекологического стационара, если гематома довольно внушительная по размерам, или дома, если она небольшая. Женщине показаны кровоостанавливающие препараты, средства, не допускающие повышения тонуса матки, витамины и полный покой до рассасывания гематомы.

Прогнозы зависят от размера полости, заполненной кровью. В большинстве случаев беременность удается сохранить.

Токсикоз

Сильный токсикоз, который проявляется физической невозможностью полноценно поесть, рвотой и несварением, на 10 неделе — явление не такое частое. Сейчас токсикоз уже представляет достаточно серьезную опасность — ребенку с каждым днем требуется все больше полезных веществ, витаминов, минералов для дальнейшего роста. Поэтому сильный токсикоз, который не прошел или не уменьшился до 10 недели, лучше всего лечить в стационаре.

Женщине, которая не может полноценно поесть из-за тошноты и рвоты, будут вводить внутривенно витаминные растворы, препараты, которые будут улучшать маточно-плацентарный кровоток.

Во всех остальных случаях женщине рекомендуется есть понемногу, но часто, чтобы малыш не «голодал». Скоро симптомы токсикоза должны пойти на убыль, у большинства именно так уже происходит, у остальных облегчение наступает до 12-14 недели беременности.

Замершая беременность

Замершей называют беременность, при которой плод по каким-то причинам перестает расти, развиваться и погибает. Случиться непоправимое может на любом сроке гестации, однако существуют периоды, в течение которых замирание плода считается наиболее вероятным. Десятая акушерская неделя как раз относится к таким периодам.

Риск внезапной гибели малыша наиболее высок в 3-4 недели, в период с 8 по 10 неделю, а также с 16 по 18 неделю беременности.

Причины, по которым малыш прекращает развиваться, медицине до конца не ясны. Наиболее вероятной считается генетическая версия. Во время зачатия могли возникнуть хромосомные патологии, триплодия, из-за которых у ребенка при развитии еще на эмбриональной стадии сформировались патологии, несовместимые с жизнью. Он не может расти дальше, генетическая ошибка оказывается тотальной и непреодолимой.

Среди других причин — инфекционные заболевания матери, патологические формы сперматозоидов (тератозооспермия) у отца, разнообразные неблагоприятные факторы — экология, яды, токсины, радиация, некоторые лекарственные препараты, вредные привычки будущей мамы, большое количество абортов в ее гинекологическом анамнезе.

На 10 неделе эта патология может никак не проявляться до момента гинекологического осмотра. Матка женщины отстает от срока по размерам, что является основанием для назначения внепланового УЗИ. Диагност констатирует отсутствие жизнедеятельности плода — у него нет двигательной активности и не стучит сердечко.

Через 2-4 недели после своей гибели плод может начать отторгаться, тогда первыми симптомами станут мажущие выделения кровянистого коричневого цвета и тянущие боли внизу живота.

На более ранней стадии женщина теоретически может догадаться о том, что что-то пошло не так. Многие утверждают, что почувствовали, что у них в один «прекрасный» день полностью пропали все существовавшие ранее симптомы и признаки беременности, перестала болеть грудь, снизилась базальная температура.

Полость матки в обязательном порядке подлежит выскабливанию. Образцы тканей плода берут на генетический анализ, чтобы попытаться установить, какие именно причины привели к трагедии.

Эта информация нужна, чтобы после противовоспалительного лечения приступить к планированию следующей беременности, но уже с поправкой на возможные риски.

Угроза выкидыша

По статистике угроза прерывания беременности проявляется на ранних сроках примерно у 7 из 10 беременных. Но эти данные не должны сильно огорчать будущую маму, ведь в 90% всех случаев медикам вполне успешно удается с ней справиться и сохранить малыша. Исключения составляют случаи угрозы, возникшие из-за генетических патологий. Если малыш нежизнеспособен по определению, медицина бессильна.

Вероятность выкидыша тем выше, чем меньше срок беременности. Обычно на 10 акушерской неделе риски уже не столь велики, как ранее.

Наиболее подвержены выкидышам на этом сроке женщины, у которых ранее были выкидыши на этой же неделе, а также женщины, которые забеременели посредством экстракорпорального оплодотворения.

В группе риска и возрастные мамы, которым уже более 35 лет, ведь с повышением возраста вероятность выкидыша в первом триместре выше.

Угрожающее состояние проявляется появлением болей внизу живота, нетипичными для этой недели выделениями из половых органов, а также ухудшением общего самочувствия.

Анализы и обследования

Перечень анализов и обследований на 10 неделе зависит от того, когда женщина встала на учет по беременности в женскую консультацию. Если она сделала это до наступления 10 недели, то сейчас можно расслабиться и настраиваться на первый пренатальный скрининг, который может быть назначен уже на следующую неделю или через две недели.

Если на учет будущая мама еще не встала, на этой неделе — самое время сделать это, чтобы успеть подготовиться к скрининговому исследованию. При постановке на учет женщина проходит полное и детальное обследование. Ей при первом же обращении к гинекологу дадут направления, и в течение всей недели она будет сдавать анализы и проходить диагностические обследования.

К обязательным анализам при постановке на учет относятся:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • бакпосев мочи;
  • анализы крови на ВИЧ-статус и сифилис;
  • анализ крови на гепатиты В и С;
  • анализы крови на определение антител к ветрянке, цитомегаловирусу, краснухе, герпесу – так называемым TORCH-инфекциям;
  • анализы крови на определение инфекций, в том числе скрытых (хламидиоз, микоплазма и т. д. );
  • анализ крови на определение группы крови и резус-принадлежности, если у женщины резус-отрицательная кровь, то дополнительно делают анализ венозной крови на наличие неспецифических антител, которые могут говорить о начале резус-конфликта матери и плода;
  • мазок влагалищного содержимого и соскоб с шейки матки;
  • коагулограмма — определение факторов свертываемости крови;
  • кольпоскопия.

На этой же неделе женщине могут назначить день прохождения первого пренатального скрининга, в рамках которого сдают анализ крови на ХГЧ и белок плазмы РАРР-А, а также делают УЗИ плода. Задача этого исследования — выявить женщин группы риска по генетическим патологиям плода.

Отказываться от прохождения этого обследования не стоит.

Рекомендации будущим мамам

Избежать многих осложнений на 10 неделе поможет соблюдение рекомендаций врача и следование простым правилам.

Женщине нужен полноценный ночной сон, поэтому от всех ночных смен, если работа связана с ними, следует отказаться, законодательно беременная имеет на это полное право. Женщине важно находить время в течение дня, чтобы немного полежать и отдохнуть. Если сон нарушен, следует посоветоваться с врачом и вместе выбрать легкой успокоительное седативное средство на натуральной основе.

Гиподинамия — бич российских беременных. Поэтому в распорядке дня следует отвести время на небольшую пешую прогулку на свежем воздухе. Вечерние променады помогут нормализовать процесс засыпания и улучшат качество сна.

На 10 неделе важно питаться рационально и полноценно, кушать не реже 5-6 раз за сутки, но небольшими порциями, не переедая. Женщине стоит отказаться от копченостей, маринованных продуктов, жареного, жирного, острого. Количество соли желательно сократить до 5 граммов в сутки, чтобы избежать возникновения отеков.

В рационе должно быть достаточно свежих овощей и фруктов — это полезно для малыша и является отличной профилактикой запоров и появления геморроя.

Нежелательно пить газированные напитки, есть много сладкого — это поможет исключить вероятность наступления гестационного диабета.

Не стоит забывать, что с 10 недели резко возрастает потребность в кальции. В рацион обязательно нужно ввести достаточное количество молочных продуктов, творога, свежей зелени, орехов.

На 10 неделе явных противопоказаний к насыщенной интимной жизни не существует. Ограничить половую активность следует только в случае выявления угрозы прерывания беременности и на время лечения выявленных инфекций половых путей.

Если беременная здорова, у доктора нет опасений за состояние малыша и мамы, то секс пойдет только на пользу — он помогает женщине улучшить свое настроение, улучшает кровообращение органов малого таза.

Живот на этом сроке еще не мешает, предохраняться уже не нужно, половое влечение женщины находится на достаточно высоком уровне, а потому интимные утехи на этой неделе могут доставить обоим партнерам массу удовольствия.

Чрезмерные физические нагрузки на этом сроке не приветствуются, поскольку они могут привести к прерыванию беременности, но на пользу пойдет плавание.

Если раньше женщина им не занималась, самое время записаться в специальную группу аквааэробики для беременных, заняться йогой. Это поможет избежать набора лишнего веса, а также подготовит мышцы женского организма к предстоящим родам.

Витаминные комплексы, созданные специально для беременных, помогут компенсирировать на этом сроке нехватку тех или иных полезных веществ. Правда, специалисты предостерегают беременных от самоназначения витаминов.

Все комплексы разные по своему составу, а избыток того или иного витамина не менее вреден, чем его нехватка.

Выбрать препарат поможет врач на основании результатов биохимического анализа крови, который показывает, каких витаминов и минералов и сколько содержится в крови будущей мамы.

Отзывы мам о 10 неделе беременности в основном касаются вопросов новых ощущений, который вызывает растущая матка. Многие говорят, что стало неудобно лежать на спине, долго сидеть на рабочем месте. Неожиданно на этом сроке женщины приходят к мысли, что пора поменять гардероб — все пояса и резинки начинают «жать».

Некоторые из будущих мам уже фотографируют свои округлившиеся животики. В основном «пузики» начинают появляться на этом сроке у худощавых девушек. Большинство мам к этому сроку уже не раз побывали на УЗИ.

Каждая тревожная мысль, а у беременных они появляются часто, может стать поводом для того, чтобы проверить, «все ли в порядке с крохой». Слишком частые воздействия ультразвуком не приветствуются, поскольку воздействие ультразвукового излучения на плод до конца не изучено.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 10 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий